نهلة شوكت

معك نحو
توازن أفضل

كلية الآداب، جامعة عين شمس، قسم علم النفس

أخصائية نفسية ومستشارة زوجية وأسرية

مساحة لفهم نفسك ومشاعرك وعلاقاتك، نقترب فيها من جذور ما يؤلمك، ونعمل معًا على خطوات تناسب حياتك.

تواصل لحجز استشارة شاهد الفيديوهات

استشارات للأفراد والأزواج خبرة منذ 2018

نهلة شوكتنفهم المشاعر، ونقترب من التوازن.

إنصات وتفهّممساحة تحترم تجربتك ومشاعرك

علاقات أكثر وعيًافهم الاحتياجات وتحسين التواصل

خطوات تناسبكمن الفهم إلى الحياة اليومية

عن نهلة

وراء كل شعور،
حكاية تستحق
أن تُفهم

2018

بداية عملي في الاستشارات
النفسية والزوجية

أنا نهلة شوكت. أساعد الأفراد والأزواج على فهم عالمهم العاطفي، والاقتراب من الجذور الأساسية لتحدياتهم النفسية.

يجمع أسلوبي في العمل بين فهم المشاعر والانتباه إلى استجابات الجسد والجهاز العصبي. أؤمن بأهمية تبسيط المفاهيم النفسية وتحويلها إلى أمثلة قريبة وأدوات عملية، تراعي احتياجات كل شخص وظروف حياته.

إلى جانب دراسة علم النفس بكلية الآداب بجامعة عين شمس، أواصل دراستي كباحثة ماجستير في الإرشاد النفسي والأسري بجامعة عين شمس. وتشمل خبرتي تقديم استشارات لعملاء في مصر وقطر والسعودية والكويت وأستراليا.

في الجلسة، نعمل معًا على فهم تجربتك، وتنظيم مشاعرك، وبناء علاقة أكثر وعيًا بنفسك وبالآخرين.

نهلة شوكت

مجالات الدعم

نبدأ من المساحة التي تحتاجها

كل تجربة مختلفة، وطريقة العمل تبدأ بفهم ما تمر به وما ترغب في تغييره.

الدعم النفسي للأفراد

الاقتراب من الأفكار والمشاعر والأنماط التي تؤثر على حياتك، والعمل على فهمها والتعامل معها.

القلق والاكتئاب
الوسواس القهري
أنماط الشخصية والعلاقات

الاستشارات الزوجية والأسرية

فهم ما وراء الخلافات والاحتياجات غير المسموعة، والعمل على تواصل أوضح وأكثر احترامًا.

الجلسات المشتركة للأزواج
التواصل وإدارة الخلافات
الاحتياجات والأمان العاطفي

الصدمات وتنظيم المشاعر

العمل على فهم أثر التجارب الصعبة، وملاحظة استجابات الجسد، وتطوير مهارات التنظيم الانفعالي.

أثر الصدمات النفسية
كرب ما بعد الصدمة
تنظيم الانفعالات

منهج تكاملي

تستند خلفيتي التدريبية إلى مدارس متنوعة، منها العلاج المعرفي السلوكي، وعلاج مخططات الشخصية، والعلاج الجدلي السلوكي، وأنظمة الأسرة الداخلية، والعمل مع الصدمات. ويُختار أسلوب العمل بحسب احتياجات كل حالة.

المسيرة العلمية

تعلّم مستمر،
وفهم أعمق للإنسان

قسم علم النفس

كلية الآداب، جامعة عين شمس

باحثة ماجستير في الإرشاد النفسي والأسري

كلية التربية، جامعة عين شمس

2023 حتى الآن، قيد الدراسة

دبلوم خاص في الصحة النفسية

كلية التربية، جامعة عين شمس، تقدير ممتاز (A)

2021، 2022

بكالوريوس إدارة الأعمال

دبلومة في إدارة الأعمال

الإشراف العلمي والمشاركات المهنية

الإشراف العلمي: د. أحمد ضبيع (مستشفى أجياد للطب النفسي)، د. أحمد حنفي، ود. عماد الغمراوي.

المؤتمر الإقليمي السنوي الخامس للطب النفسي التكاملي، «الضغوط والصحة النفسية»، 2018.
المؤتمر السنوي السادس للطب النفسي بالقوات المسلحة، 2019.
المؤتمر العربي الخامس للصحة النفسية للأطفال والمراهقين، 2026.
المؤتمر الدولي الثاني للصحة النفسية والإعلام، «إرث وقوة هنا والآن»، 2026.
الملتقى العربي الثاني للصحة النفسية، العلاج النفسي التكاملي، مؤسسة منتالتي، 2026.

التدريب والتطوير المهني

برامج ودورات تخصصية في الإرشاد والعمل النفسي.

2026

التواصل غير العنيف مع المراهقين (NVC)
مؤسسة كوخ العائلة المصرية للتنمية والجمعية المصرية للعلاج النفسي بالتراحم، 10 ساعات.
العلاج المعرفي السلوكي للوسواس القهري
د. أمارة يحيى، المؤسسة المصرية للعلاجات المعرفية.
تقنيات علاجية لاضطرابات القلق
د. أمارة يحيى، مركز توازن للاستشارات النفسية والتدريب، 20 ساعة.
فض النزاعات والتواصل الواعي (NVC / CAN)
البرنامج المهني المتكامل، مؤسسة كوخ العائلة بالتعاون مع الجمعية المصرية للعلاج النفسي بالتراحم.
التعافي من الكمالية والوسواس وجلد الذات
ورشة «الجلاد تحت جلدي»، د. عماد رشاد عثمان، مؤسسة الرخاوي للتدريب والأبحاث العلمية، 12 ساعة.
العلاج المعرفي السلوكي لاضطرابات الأكل
د. سالي توما، المؤسسة المصرية للعلاجات المعرفية، 20 ساعة.

2025

علاج الأزواج بمخططات الشخصية
الجمعية الدولية لعلاج مخططات الشخصية (ISST)، أستراليا.
التجربة الجسدية ونظرية البوليفاجال للصدمات المركبة
مؤسسة ذات للصحة النفسية، 20 ساعة.
العلاج بأنظمة الأسرة الداخلية (IFS)
المؤسسة المصرية الدولية لتنمية الموارد البشرية، 20 ساعة.
العلاج الجشتالتي (Gestalt)
المؤسسة المصرية الدولية لتنمية الموارد البشرية، 16 ساعة.
العلاج المعرفي السلوكي لاضطرابات الإخراج
المؤسسة المصرية الدولية، 16 ساعة.
مهارات العلاج الجدلي السلوكي الانفتاحي للسريريين (RO-DBT)
إشراف د. عماد الغمراوي.
إزالة الحساسية وإعادة المعالجة بحركات العين للصدمات (EMDR)
مؤسسة ذات، 15 ساعة.
برنامج CAN، الموديولات الأول إلى الرابع
علوم الأعصاب، والعلاج النفسي، والعلاج بالتراحم، والتطبيقات السريرية والرحيمة لعلوم الأعصاب. الجمعية المصرية للعلاج النفسي بالتراحم، برئاسة د. أحمد ضبيع.

2024

البرنامج التدريبي للعلاج الزوجي «توافق»
مؤسسة الخدمات النفسية والثقافية، 80 ساعة.
الدبلومة المصرية لعلاج مخططات الشخصية
المعهد المصري لعلاج المخططات والجمعية الدولية (ISST).
إدارة الجلسة الاستشارية والمدارس العلاجية المتنوعة
دراسة تخصصية، بيت المشورة، د. سوزي لطفي.
دبلومة العلاج الجدلي السلوكي (DBT)
د. مروة عياد ود. ابتسام شعبان.
علاج المخططات للأطفال والمراهقين
البرنامج التدريبي الروماني لعلاج المخططات للأطفال والمراهقين.
العلاج الجدلي السلوكي الراديكالي المنفتح (RO-DBT)
مؤسسة معًا، د. عماد الغمراوي، 44 ساعة.

2021 وما قبلها

دبلومة العلاج المعرفي السلوكي (2021)
المؤسسة المصرية للعلاجات المعرفية، د. أحمد حنفي.
الذكاء العاطفي (2020)
أ. محمد الشافعي.
التعلم العلاجي الجمعي (2018، 2019)
مجموعة الخميس بالقصر العيني وندوة الاثنين، أ.د. يحيى الرخاوي.

من قناتي على يوتيوب